ZA VELIKO ENERGIJE IN VESELJA V MATERINSTVU

Objavil(a) oleasana 23/05/2022 0 Komentar(ji) Zdrava prehrana,

Utrujenost in materinstvo - kako do ravnotežja


Živimo v času, ko imamo vsega dovolj, a marsikomu primanjkuje energije. Vsak
dan nas čaka sto tisoč opravil, obkroženi smo z neštetimi informacijami, ki naš
živčni sistem še bolj obremenjujejo, slabijo naš imunski sistem in prispevajo h
kronični utrujenosti ter mnogokrat celo do sindroma izgorelosti. Le kdo se v
današnjem času še ni srečal s tem pojmom, ali pa to stanje celo sam doživel.
Nosečnost in materinstvo pa stvar še zapleteta. Čeprav je to čas, ki se ga veseli vsaka zdrava

ženska in prinaša življenjsko izpolnitev poslanstva kot ženske, v ozadju lahko
klijo posledice poslabšanja zdravja in dodatnega pomanjkanja energije. To še
posebej velja, če se pred tem bodoča mamica ni primerno prehranjevala, se
premalo gibala ali je celo prebolela kakšno težko bolezen. Pa vendar je človeški
organizem tako zelo vzdržljiv in obnovljiv, še posebej telo ženske, ki je nosilec
novega življenja.


Naša moderna prehrana v veliki meri sestoji iz jedi, ki so že močno predelane ali
pripravljene vnaprej. Od hrane naših prednikov, ki so jo pobirali direktno z njive,
narezali, morda na hitro pokuhali in nato pojedli, je moderna prehrana veliko
bolj siromašna. Tako se moderen človek lahko vrti v začaranem krogu
pomanjkanja energije, zaradi tega, ker iz predelane prehrane ne dobi dovolj
najrazličnejših mineralov, vitaminov, probitikov, maščobnih kislin, aminokislin,
encimov in še bi lahko naštevali. Zagotovo bo držalo, da zaužijemo lahko kar do
100 x manj potrebnih mikrohranil za naš organizem, kot so jih zaužili naši
predniki. Tu pa nastopi še ena skrb in sicer, da je znanstveno dokazano, da ima
vsaka naslednja generacija slabši genom. Tu pa seveda nastopi tudi
obremenitev med nosečnostjo, ko je obema potrebno zagotoviti dovolj hranil,
da ohranimo zdravje in energijo mamice in dojenčka.

 

Otroček raste v mamici in potrebuje veliko energije


Ko se zarodek vsidra v maternično steno, začne po žilicah dobivati materina
hranila. Najbolj optimalno bi bilo, da dobi vsa hranila in to še v zadostni meri.
Dobro vemo, pa da temu ni tako, saj bodoča mamica ponavadi v svojem telesu
nima dovolj zaloge še za enega, saj se le redke ženske v modernem času
pravilno in zdravo prehranjujejo.

 

Da telo deluje zdravo, morajo optimalno delovati vsi sistemi, ki ga sestavljajo
od krvotoka, možganov, živčevja, kosti in tako naprej. Seveda se navidezno zdi,
da je imunski sistem najbolj pomemben, kakor tudi pravilno delovanje
možganov, živčevja in oči. To je le en del, ki se mu tu posvečamo, ki ob svojem
normalnem delovanju pripomore tudi k dobremu počutju in vitalnosti tako
matere kot otroka. Novejša odkritja pa so pokazala, da je črevesje še kako
močno povezano z imunskim sistemom, saj ravno v zdravem črevesju nastane
dovolj celic za optimalno delovanje imunskega sistema. Zatorej, če tukaj ni
dobre absorbcije hranil iz prebavil in dobre črevesne mikroflore, potem razvoj
ne bo šel v pravo smer. To pa je eden od največjih problemov modernega
človeštva – zapacane črevesne resice zaradi modernega načina prehranjevanja.
Za nosečnico moramo tako še posebej dobro poskrbeti. To lahko učinkovito
storimo s prehranskim dopolnilom-probiotikom Multi EM ferment®. Multi EM
ferment®
je probiotik sestavljen iz posebne strokovno izbrane kombinacije
blagodejnih sevov bakterij, ki delujejo po principu sinergije in imajo tako v
telesu potenčni učinek. Pri tem pa moramo poskrbeti tudi za dober vir
maščobnih kislin, ki so v nasprotju z modernim zavračanjem maščob, še kako
pomembni za pravilen razvoj možganov, oči in živčevja.

Rosita ekstra deviško olje jeter polenovke - EVCLO je lahko
takšna pomoč v nosečnosti. Rosita EVCLO je nefermentirano ekstra deviško
olje, ki ga pridobivajo iz jeter prostoživečih polenovk iz čistih norveških morij.
Posebnost olja jeter ROSITA je njihov način pridelave, ki ni podvržen kemičnim
in drugim industrijskim postopkom, ki danes predstavljajo že del rutine. Ravno
tak način pridelave mu omogoča ohranitev visoke vsebnosti naravno prisotnih
vitaminov A in D ter celoten spekter omega maščobnih kislin, vključno z omega-
3 EPA in DHA.

 

Tudi danes imamo lahko zdrave otroke in vitalne mamice
Čas hitro zbeži in kaj kmalu tudi za mamico pride čas poroda, ko v naročje prvič
stisne svojega otročička in ga obda s svojo ljubeznijo. Zato ne pozabimo tudi
bodoče matere pravočasno opozoriti na zdravo prehranjevanje, počitek,
spanec, dovolj gibanja in na vse, kar lahko pripomore k dobremu počutju ter
zdravju nje in otroka.

Materinstvo je energetsko zelo zahtevno in potratno, zato ne smemo
pozabiti tudi na prehranska dopolnila, ki mladim mamicam zagotovijo več
energije. Še posebej začetki so lahko zelo naporni, sploh prvi meseci, ko mladim
mamicam primanjkuje še spanca. Tako si lahko pomagajo z uživanjem NADH, ki
je telesu lastna snov ter jo poznamo tudi pod drugim imenom kot koencim 1.
Le- ta poskrbi za nastajanje molekul ATP- energetsko bogate spojine, ki mora
biti v zadostni količini prisotna v čisto vsaki celici, saj s tem poveča tudi telesno
energijoNADH še posebej zagotovi več energije tudi možganom, da lahko
dobro delujejo kljub pomanjkanju spanca.

Naj ima vsak otroček MEGA MAMI in to lahko dobi tudi z bogatim paketom

prehranskih dopolnil (o)MEGA MAMI.


Paket (o)MEGA MAMI poskrbi za boljšo odpornost in energijo tako mamice kot
novorojenčka. Vsebuje namreč takšne probiotike, maščobne kisline in
koencime, ki omogočajo optimalno delovanje imunskega sistema ter stalno
vzdrževanje energije. Hkrati pripomore k normalnemu razvoju vida in
možganov dojenčka ter k vzdrževanju optimalnega delovanja možganov, srca in
vida mamice. Mamici zagotovi tudi več energije ter jo tudi ohranja, da tako
lahko bistveno lažje premaguje vsakodnevne napore materinstva.

R.S.